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[자유발언] [re] 17km ..... 내공을 좀 알고 싶습니다.   05-08-30
홍근   4,712
 
저도 17km를 출퇴근하고 있습니다.
근데 출근과 퇴근시의 걸리는 시간이 좀 다릅니다.
왜냐 하면 언덕이 약 1키로 포함되있습니다.
출근시는 내리막길이어서 정말 죽자하고 달리면 35분 걸립니다.
퇴근시는 오르막길이어서 40분정도 걸립니다.
이것을 평균하면 37분30초네요...

하지만 출퇴근을 시작했던 1년전에는 출근50분,퇴근 55분 정도 였습니다.
어느정도의 경력이신지 궁금합니다.
평지에서 평속23km/h면 평균이하라고 생각됩니다.  25~28km/h가 평균이라 생각됩니다.

>17km 를
>
>평균 23km , 시간 45분.....
>
>이정도면 내공이 어느정도 될까요..?
>
>무작정 혼자 달리기만 하니까
>
>다른 분들은 어느정도인지 궁금하내요....
>
>딱 집에서 여의도 까지입니다.


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17km ..... 내공을 좀 알고 싶습니다. 
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