Loading...
ÀÚµ¿
ȸ¿ø°¡ÀÔ | ¾ÆÀ̵𠡤 ºñ¹Ð¹øÈ£ ã±â
ȸ¿øÀåÅÍ
Æ÷ÀÎÆ®Àû¸³¹æ¹ý | Ã⼮üũ
»çÀÌƮȫº¸ÇÏ°í Æ÷ÀÎÆ®¹Þ±â
³»¹°Ç°ÆÈ°í Æ÷ÀÎÆ® ¾ò±â
¼±È£ÇÏ´Â ¶óÀ̵ù ½ºÅ¸ÀÏÀº?[0p]
XC(Å©·Î½ºÄÁÃ߸®)
AM(¿Ã¸¶¿îƾ)
FR(ÇÁ¸®¶óÀ̵ù)
DH(´Ù¿îÈú)
DM(µ¿³×¸¶½Ç)
  10 ÀÏ°£ Æ÷ÀÎÆ® Top 5
  1 À§   °í¹«½Å 340 Point  
  2 À§   ¼ºÂù·Õ 200 Point  
  3 À§   °æȯºÐ 200 Point  
´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¿µ¾çÁ¦   19-05-03
ÀÌ¹ð   3,614
 

¢ç US Health Journal


üÁö¹æ °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â CLA




°úüÁß ¹× ºñ¸¸Àο¡¼­ ½Ä´Ü Á¶Àý¾øÀÌ Ã¼Áö¹æ °¨¼Ò È¿°ú

CLA( Conjugated Linoleic Acid )¿Í °ü·ÃÇÏ¿© °¡Àå ¸¹ÀÌ ÀοëµÈ ÀÓ»ó³í¹®Àº 2000³â¿¡ ¹ßÇ¥µÈ Conjugated Linoleic Acid Reduces Body Fat Mass in Overweight and Obese Humans ÀÌ´Ù. ³í¹®¿¡ µû¸£¸é CLA´Â ½Ä´ÜÀÇ Á¶Àý¾øÀÌ °úüÁß ¶Ç´Â ºñ¸¸ÀÎ »ç¶÷µéÀÇ Ã¼Áö¹æÀ» ÁÙÀÌ°í ±ÙÀ°·®Àº º¸Á¸ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Âµ¥ Çöó½Ãº¸ ±×·ì ´ëºñ CLA 3.4g ¼·Ãë ±×·ìÀº üÁö¹æ·®ÀÌ 2.7kg ´õ ¸¹ÀÌ ÁÙ¾îµé¾ú´Ù. ¶ÇÇÑ º¹¿ë·®°ú °ü·ÃÇÏ¿© ÇÏ·ç¼·Ãë·® ±âÁØÀ¸·Î 3.4g¿¡¼­ ÃÖ´ë üÁö¹æ °¨¼Ò È¿°ú¸¦ º¸¿´°í ±× ÀÌ»óÀÇ ¼·Ãë´Â Ãß°¡ÀûÀÎ Áö¹æ °¨¼Ò È¿°ú¸¦ º¸ÀÌÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ÀÌ Àӻ󿬱¸¿¡¼­ ÀÏÀÏ º¹¿ë·®Àº ¾Æħ, Á¡½É, Àú³á½Ä»ç 3ȸ ºÐ·®À¸·Î ³ª´µ¾ú°í ¼·Ãë±â°£Àº 12ÁÖÀÌ´Ù.





Ç¥ÁØ Ã¼ÁßÀο¡¼­ üÁö¹æ °¨¼Ò ¹× ±ÙÀ°·® Áõ°¡ È¿°ú

ÀϹÝÀûÀ¸·Î CLAÀÇ Ã¼Áö¹æ°¨¼Ò È¿´É¿¡ ´ëÇÑ ÀÓ»óÀº °úüÁßÀ̳ª ºñ¸¸ÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·ÎÇÑ ¿¬±¸°¡ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù. CLAÀÇ Ã¼Áö¹æ °¨¼ÒÈ¿°ú´Â °úüÁß ¹× ºñ¸¸Àο¡°Ô¸¸ È¿°ú°¡ Àִ°ÍÀϱî? 2001³â¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ÀÓ»ó³í¹® Conjugated Linoleic Acid Reduces Body Fat in Healthy Exercising HumansÀº ½ÇÇè ´ë»óÀ» BMIÁö¼ö°¡ 25¹Ì¸¸ÀΠǥÁØüÁßÀ» °¡Áö´Â ±×·ìÀ¸·Î ½ÇÇèÀ» ¼öÇàÇÏ¿´´Ù. BMIÁö¼ö°¡ 25¹Ì¸¸¿¡ ÁÖ3ȸ 1.5½Ã°£¾¿ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â ÀþÀº °Ç°­ÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ÀÓ»ó½ÇÇèÀÌ´Ù. ÀÓ»ó°á°ú Çöó½Ãº¸ ±×·ì ´ëºñ CLA 1.8g ¼·Ãë±×·ìÀº üÁßÀÇ º¯È­¾øÀÌ Ã¼Áö¹æÀÇ »ó´çÇÑ °¨¼ÒÈ¿°ú¸¦ º¸¿©ÁÖ¾ú´Ù. ¿¬±¸¿¡¼­ Lean Body Mass(Áö¹æ Á¦¿Ü üÁß)¸¦ ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ÁÙ¾îµç üÁö¹æ·® ¸¸Å­ ±ÙÀ°·®À» Áõ°¡Çß´Ù´Â °ÍÀ» ÃßÃøÇÒ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ Àӻ󿬱¸¿¡¼­ µðÀÚÀÎµÈ ¼·Ãë¹ýÀº ÇÏ·ç3ȸ, ¾Æħ, Á¡½É, Àú³á ½Ä»çÁß°£¿¡ 0.6g ĸ½¶À» °æ±¸ Åõ¿©ÇÏ¿´°í ¼·Ãë±â°£Àº 12ÁÖÀÌ´Ù.


°¡¼ººñ ³¡ÆÇ¿Õ CLA(°ø¾×¸®³î·¹»ê) Á¦Ç° Ãßõ


Sports Research, °ø¾× ¸®³î·¹»ê 1250, ¸Æ½º Æ÷ÅÙ½Ã, 1250 mg, 180 ¼ÒÇÁÆ®Á©


ĸ½¶´ç À¯Áö 1250mg Áß À¯È¿¼ººÐÀÎ CLA ÇÔ·®ÀÌ ¹«·Á 1155g ÀÌ»óÀ¸·Î ÇÔ·®ÀÌ 95% °¡¼ººñ ³¡ÆÇ¿Õ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. °íÇÔ·® Á¦Ç°À¸·Î ÇÏ·ç 3ȸ ¾Æħ, Á¡½É, Àú³á ½Ä»ç¿Í ÇÔ²² 1ĸ½¶¾¿ ¼·ÃëÇϸé üÁö¹æ °¨¼Ò¿¡ ÃÖ´ë È¿°ú¸¦ º¼¼öÀÖ´Â 3.5g/day º¹¿ë·®À» ¤±¤¿¤ºÃâ¼ö ÀÖ´Ù. Fish Oil, Kill Oil, Flaxseed Oil, CLA µî ºÒÆ÷È­ Áö¹æ»ê Á¦Ç° 4Á¦Ç°À» ±¸ÀÔÇÏ¿© ¼·ÃëÇÏ°í Àִµ¥ ¸ðµç Á¦Ç°ÀÌ S ports Research Á¦Ç°ÀÌ´Ù. Á¦Ç° ºÐ¼®Ç¥ COA ¶ÇÇÑ Batch No. ÀÔ·ÂÇϸé ȨÆäÀÌÁö¿¡¼­ È®ÀÎÇÒ¼ö ÀÖ´Ù. ºÒÆ÷È­Áö¹æ»ê °ü·Ã Á¦Ç°Àº Sports Research Á¦Ç°º¸´Ù ´õÁÁÀº Á¦Ç°À» º»ÀûÀÌ ¾ø¾î ¾ø¾î¼­ °­·ÂÈ÷ ÃßõÇÏ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù.

ÃâÂ÷:µðÁ©¸Å´Ï¾Æ ·°ºñ

http://cafe.naver.com/dieselmania/26355585



ÇöÀç ÁøÇàÁßÀÎ Æ÷ÀÎÆ® °æ¸Å°¡ ¾ø½À´Ï´Ù
ÇöÀç ÁøÇàÁßÀÎ Æ÷ÀÎÆ® °æ¸Å°¡ ¾ø½À´Ï´Ù
ÇöÀç ÁøÇàÁßÀÎ Æ÷ÀÎÆ® °æ¸Å°¡ ¾ø½À´Ï´Ù
 
¼Õ´Ô ´õ¿ì½ÃÁÒ? ¿¡¾îÄÜÁ» ÄÑ°Ú½À´Ï´Ù 
Ž»ç¼± ÇϾߺλç 2È£ÀÇ ¼ÒÇ༺ Æ÷°Ý.jpg 
 
 
ÀÌ¿ë¾à°ü  |  °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ  |  À̸ÞÀÏÁÖ¼Ò ¼öÁý°ÅºÎ  |  Æ÷ÀÎÆ®Á¤Ã¥  |  »çÀÌÆ®¸Ê  |  ¿Â¶óÀι®ÀÇ
    copyright ¨Ï 2002-2011 PLAYBIKE ¿ÀÀåÅÍ All Rights Reserved.    
º»»ç ¹× A/S : ¼­¿ï½Ã ¿µµîÆ÷±¸ ¹®·¡µ¿6°¡ 22-3 Ç÷¹À̹ÙÀÌÅ© ¿ÀÀåÅÍ(¿ÀÇÁ¶óÀÎÀåÅÍ)
Office : 02-6497-7716 / Mobile : 011-853-8967 , 010-9921-7716 (¿ÀÈÄ1½Ã-¿ÀÈÄ8½Ã)
Skype E-mail : morita@korea.com